O Blog da Zélia

Touradas versus cultura

2010-05-30T11:41:00.004+01:00

Ontem houve uma manifestação contra as touradas no Campo Pequeno. Não é a primeira vez, mas ontem decidi com a a minha amiga Margarida juntarmo-nos ao grupo de manifestantes e fazermos ouvir a nossa voz contra esse bárbaro espectáculo de tortura aos animais. Tenho pena que um edifício tão lindo como o Campo Pequeno, também, tenha esses fins.

A minha questão é se todas as pessoas que são contra as touradas são ou não vegetarianas. Porque se não o são, considero um cinismo perfeito o seu amor e apregoado respeito aos animais. Ou será que existem animais de primeira e de segunda? Faz mal espetar bandarilhas nos touros, mas já não faz mal degolar vacas para serem comidas?

Aqui ficam as fotos e a questão...

Dia da Mulher na 5 de Outubro

2010-03-08T22:46:00.011Z

Um espectador atento, o Ganêsha

No início a Maria e a Li a fazerem o chai

Hoje comemorou-se o Dia da Mulher, Dia das Shaktís na nossa linguagem matriarcal.
Segundo o Tantra: Shiva sem Shaktí é shava, ou seja, Shiva sem Shaktí é cadáver. No Tantra a mulher é adorada como uma Deusa, dado que ela é a força geradora da vida. No entanto, há uma simbiose entre os dois sexos.
Para comemorar o dia fizemos na nossa escola, o Chai das Shaktís com uma tertúlia sobre o que é a filosofia comportamental tantrica e o papel da mulher no séc. XXI.
Foi muito interessante até porque reunimos mulheres de diversas ascêndencias e culturas.Um retrato do que é o nosso Portugal, multicultural, multiétnico mas unidas pela mesma língua. Assim, estavam reunidas:

Zélia e Margarida mulheres nascidas antes do 25 de Abril de 74, adolescentes na época, e que viveram no tempo da ditadura e depois viveram os 60's de Portugal, que foram aconteceram por aqui nos anos setentas,filhas de famílias tradicionais;

Lisete, nascida em França e que tinha 3 anos no 25 de Abril. Lembra-se de ver as notícias na televisão francesa

Micaela e Ana, nascidas em 76, filhas de pais liberais e que hoje são mulheres que sabem muito bem o que querem;

Paula, nascida em 78 em Moçambique e de ascendência goesa, é enfermeira;

Natacha,30 anos, de ascendência chinesa e nascida em Cantão, trabalha em áreas ligadas ao bem estar:

Andreia,35 anos, madeirense e engenheira civil.

A nossa conversa versou sobre as nossas experiências pessoais, como eram as nossas famílias bem patriarcais e como as mulheres têm desempenhado os seus papéis nas empresas e na sociedade.
Como serão as mulheres e os homens nos séc XXI? Será que estamos no caminho da partilha de tarefas? Será que há mais união entre as mulheres para a edificação de uma sociedade mais humana? Ou será que anda tudo a puxar cada um para o seu lado?
As opiniões foram diversas, a conversa foi boa e o chai acompanhado por bolinhos também.
Foi interessante perceber que independentemente da proveniência de cada uma de nós, nas nossas famílias os lugares estavam muito bem cristalizados. O homem é o homem e a mulher é a mulher. Não havia cedências.
Pessoalmente, acho que hoje já evoluímos muito nessas áreas. No entanto, gostaria de saber a tua opinião sobre este tema.
As perguntas são:
Será que é necessário haver o Dia da Mulher?
Uma mulher só por ser mulher, já é tantrica?
O que as mulheres podem fazer para mudar conceitos e comportamentos castradores?

Aguardo as vossas opiniões. Aqui fica o desafio e as fotos de nós.

DeRose 50 anos de ensino

2010-02-11T22:22:00.001Z

Uma nova maneira de ouvir o "Imagine"

2010-01-15T23:35:00.012Z

Neste Novo Ano de tantas esperanças e de expectativas de "que é desta" que as coisas vão melhorar neste Portugal e neste mundo, neste mês de Janeiro assolado pelo desespero no Haiti deixo-vos este vídeo do "Imagine" do John Lennon cantado por pessoas muito especiais.
Que a mensagem e o sonho de Lennon possam tornar-se realidade, pois é o sonho de todos nós. Afinal, o que nós queremos mesmo é ser felizes.

A todos desejo um ano repleto de mudanças e evolução. Ao nosso Planeta desejo que cada vez mais humanos, o vejam com outros olhos, consciência e atitudes. SwáSthya!

Ano Novo, Vida Nova com "Karma - A Prática da Mudança"

2010-01-06T18:10:00.003Z

Earth Song

2009-12-23T21:58:00.003Z

EARTH SONG by MICHAEL JACKSON (CENSURADO NOS EUA)

O vídeo é do single de maior sucesso de Michael Jackson no Reino Unido, que não foi nem "Billie Jean", nem "Beat it", e sim a ecológica "Earth Song", de 1996. A letra fala de desmatamento, sobrepesca e poluição. Por um pequeno detalhe, talvez você nunca tenha tido a oportunidade de o ver na televisão.

O Detalhe: "Earth Song" nunca foi lançada como single nos Estados Unidos, historicamente o maior poluidor do planeta. Por isso a maioria de nós nunca teve acesso ao clip.
Ou seja, o que não passa nos EUA, não passa no resto do mundo. Só mostram o que lhes interessa e só assistimos o que eles querem.
Veja, então, o que os americanos nunca mostraram de Michael Jackson. Filmado em África, Amazónia, Croácia e New York. Emocionante!

A pronúncia e significado de termos em sânscrito

2009-11-22T18:50:00.003Z

O instrutor Marco Carvalho, da Unidade Alto da XV, publicou no seu blog um post com todas as palavras do CD de Treinamento de Sânscrito separadas. Assim, se tem dúvidas de pronúncia sobre palavras específicas, concentre melhor os seus esforços ao ouvi-las separadamente.

Clique aqui para aprender a pronúncia e o significado de diversas palavras em sânscrito

São os termos que existem no glossário do Tratado de Yôga de DeRose e que foram gravados na Índia com um professor de Sânscrito chamado Dr. Muralita. O CD de treinamento de Sânscrito pode ser baixado gratuitamente no site do Método DeRose, na área de downloads.

Se mora numa cidade distante e quer aprender mais...

2009-11-22T17:02:00.002Z

Soluções para o estudo à distância

Ainda que resida num local que não conte com uma escola ou associação reconhecida pelo Método DeRose, você pode estudar, praticar e até tornar-se instrutor com certificado expedido por uma universidade federal, estadual, católica ou particular em curso de extensão universitária, utilizando os seguintes recursos:
1. Telefone para (11) 3064-3949 ou 3082-4514 e cadastre-se, a fim de ficar informado a respeito das novidades e receber convites de lançamentos de livros, cursos e eventos. Caso não receba a correspondência, por favor, insista e telefone novamente. Pedimos a sua paciência, pois temos mais de um milhão de alunos à distância e não temos empregados. Todo o trabalho é realizado por voluntários.
2. Você pode baixar várias webclasses, livros, Cds e DVDs gratuitamente no nosso site. Fora isso, pode adquirir mais material nos sites de vendas de vários países com os quais temos link. O nosso site não vende nada, porque nosso trabalho não é comercial.
3. Filie-se à nossa egrégora para contar com descontos de 10% a 50% em cursos e em material didático, bem como para receber correspondência regular com orientação, aconselhamento, dicas, convites, notícias, campanhas e intercâmbio.
4. Mesmo iniciante, você pode organizar um Grupo de Estudos na sua cidade (as instruções constam do capítulo que trata do tema, no final do livro Tratado de Yôga).
5. Caso não deseje organizar um Grupo de Estudos, pode se filiar numa outra categoria, para ter acesso aos descontos e demais benefícios como pessoa física.
6. Viaje sempre que puder para participar de cursos, congressos e festivais em São Paulo, Rio, Florianópolis, Curitiba, Porto Alegre, Buenos Aires, Lisboa, Barcelona, Paris, Londres, New York e outras cidades em que se encontram escolas ou associações que seguem o Método DeRose.
7. Aproveite as viagens que você fizer para praticar em alguma escola ou associação credenciada; nessas viagens, procure ter aulas com vários instrutores para aprender mais.
8. Quando estiver sentindo-se em condições, inscreva-se para avaliação como instrutor assistente, na Federação de Yôga do seu Estado. Para saber quais são as Federações reconhecidas por nós e autorizadas a realizar exames, telefone para a Uni-Yôga, (11) 3064-3949 ou 3082-4514.
9. Assista às videoaulas com o escritor DeRose pela internet (mais de quarenta!), gratuitamente, no website www.uni-yoga.org.
10.Mantenha contato direto com conosco pelo blog do DeRose, com acesso através do site da Uni-Yôga (acima) ou diretamente, www.MetodoDeRose.org/blog.
Assim, por mais longe que você more, não estará sozinho. Dispomos de uma grande estrutura para lhe ajudar e orientar em todo o Brasil, Argentina, Chile, Portugal, Espanha, França, Inglaterra, Escócia, Itália, Alemanha, Estados Unidos, Havaí e outros países. O importante é que você saiba que não está só. Nós, instrutores veteranos, já passamos por isso e sabemos como é difícil progredir quando estamos isolados, cada um por si. E podemos testemunhar o quanto é providencial encontrar sempre esta grande família que nos ampara quando precisamos, que nos dá toda a atenção e carinho que necessitamos para crescer no Yôga e para dar certo como instrutores.
Seja bem-vindo! Estamos de braços abertos para você.

Este texto foi extraído do Blog do DeRose. Em Portugal ou Europa se quiser saber mais informações, ligue-nos para 217 800 947 ou mande um e-mail para geral.5outubro@metododerose.org e teremos todo o gosto em conversar consigo.

Eu quero morar num Fest-Yôga!

2009-09-22T00:46:00.001+01:00

Os participantes e ministrantes

E aqui começaram as fotos: Zélia, Daniela, Luis Lopes, Flávio e Pati

Tremida mas bonita

O Prof. António Pereira na apresentação dos ministrantes: Profs. Letícia Ziebell, Ricardo Mallet, Luis Lopes, Flávio Moreira e Zélia Couto e Santos

Falando sobre "O Poder do Comportamento"

A vista do quarto

Andreia, Lisete e Sara Garcia

Zé Paulo e Zélia

O Prof. Luis Lopes grande amigo do coração

A Cheila e o Carlos antes do espectáculo de mantras. Uma agradável surpresa os Náda Shambô

Os Náda Shambô: Eduardo Saldanha, Cheila Saldanha e Carlos Cunha

Ensinando e aprendendo mudrá

A vivência de mudrá

Todos a fazer mudrá

O pránáyáma ao ar livre com o Prof. Luis Lopes

A praia onde tomámos uns belos banhos

O prazer de aprender...

O Prof. Mallet a fazer tiro ao alvo

O jantar em boa companhia

Instª Fernanda Varela do Espaço Faro

Instª Sara Garcia da Unidade Chiado e as coreografias que sempre nos encantam

Então vamos dançar?

Lançamento da 2ª edição do CD "Yôganidrá" do Prof. António Pereira

A noite é feita para dançar

Paisagens fabulosas

Uma comidinha gostosa em boa companhia antes do sat chakra de encerramento. O Nuno Jacob director do Espaço Faro sempre bem disposto e divertido.

Os representantes da egrégora da 5 de Outubro: Lisete, Sílvia, Andreia, Guida, Zélia e Zé Paulo

Flávio um grande exemplo para todos nós

Eu quero morar num Fest-Yôga! Este é o mantra dos Fest-Yôga! Depois dos eventos todos ficam com essa sensação de que vivemos entre Fest-Yôgas e outros eventos em que partilhamos as nossas alegrias, ideias, ideiais e carinho! Muito carinho uns pelos outros e pela cultura e filosofia que ensinamos nas nossas escolas e que incorporámos nas nossas vidas.

O mote deste encontro foi o fortalecimento do sentimento gregário e saímos todos mais fortalecidos e seguros da importância do papel que nós todos temos na sociedade. A importância de contribuírmos para um mundo melhor através da difusão da filosofia da cultura do Método DeRose.

Parabéns ao Prof. António Pereira e equipa organizadora pela escolha do local e por nos terem proporcionado um fim-de-semana maravilhoso.

O carinho e a amizade que nos unem nos braços do director da Unidade Chiado, Ricardo Soares.

Partilhar para evoluir

2009-09-17T00:18:00.002+01:00

Ontem disse a uma pessoa minha amiga que estava sem inspiração para escrever! Por isso, não tenho escrito nem no blogue nem nas minhas folhas pessoais.
Agora, após ver alguns comentários deste blog nomeadamente do António Mateus e da Manuela Soares, deu-me uma vontade repentina de escrever. Escrever porque me apetece e porque estive a ler o Blog do Mestre e me inspirei.
Cheguei agora a casa vinda do sat chakra. Além de ser uma festa de partilha entre os membros da Unidade e da egrégora, os sat são sempre um degrau que se sobe na escala evolutiva.
Os sat chakra são sempre um ponto alto no calendário da Unidade. Esta semana tive o prazer de atribuir o pin laranja de yôginí a uma grande amiga e aluna nº 1 da nossa escola. Apesar de ter feito vários interregnos, a Margarida Cavaco, foi a primeira aluna a inscrever-se na nossa escola.
Por isso, hoje o sat ainda foi mais especial na partilha de emoções, ideias e ideais para que todos juntos e unidos, apesar de a escalada por vezes ser muito solitária, possamos galgar os patamares que o caminho nos coloca pela frente.
Um maha abraço a todos os alunos da 5 e outro ainda maior aos seus instrutores que dedicam a sua vida à nossa Cultura. SwáSthya!

Texto da Sandra Semblano sobre a viagem Paulista

2009-09-09T23:39:00.004+01:00

Este texto foi escrito pela minha amiga Sandra Semblano, Instrutora da Unidade Carvalhido. Quero partihá-lo com vocês porque expressa, na perfeição, o que nós todos sentimos durante estes 15 dias fantásticos em São Paulo. Parabéns Sandrinha pelo teu belo texto.

Malas já desfeitas, recuperada do jet lag e assimilada a viagem quero agora deixar aqui a minha mensagem paulista.
Muitas histórias já foram contadas, centenas de fotografias partilhadas, mil mensagens foram trocadas, mesmo aqui no blog o querido Filipe já postou um artigo sobre a viagem, ainda assim e sem querer maçar, findo isto com uma necessidade imperativa de mostrar o que trouxe na minha bagagem... a minha vivência paulista!
Onze instrutores partiram de Portugal rumo ao festival, isso foi muito bom. Como éramos em número expressivo para formar um grupinho, conseguimos romper com a prenoção do português sério e sisudo e encantar nossa família brasileira. Amei ouvir por lá: "Esses portugueses são tão divertidos!" (leia-se com sotaque brasileiro). Foi muito engraçado, brincarmos com os costumes e trejeitos das nossas culturas.
Durante o festival aproximei-me do Mestre DeRose para dizer o quanto estava a adorar São Paulo. O Mestre perguntou-me: "Mas já conhece São Paulo?". Achei estranha a pergunta, pois numa semana de estadia nessa cidade, já tinha dado tempo para travar contacto com pessoas e lugares.

Depois percebi o que é conhecer essa cidade...

Tive o privilégio de privar com pessoas hiper-motivadas, inspiradas, felizes, figuras carismáticas do Método DeRose, conhecidas pelos seus talentos. Dessas pessoas, eu sempre pensei que lá teriam a sorte de ter nascido com alguma aptidão genética extra. Depois descobri que não. São pessoas que trabalham muito, num entusiasmo que contagia qualquer um, e que faz acontecer qualquer coisa. O maior talento é acreditarem que o que ainda não foi feito, não é impossível.
Falo agora, especificamente das escolas Anália Franco e Paes de Barros, com quem convivi mais de perto. Eu senti um grupo coeso que vibra numa energia de superação, que puxa e catapulta cada membro a evoluir. Como todo o mundo se apoia no grupo, ele é uma força energética que nunca pára e nunca se apaga. São pessoas que não somente fazem a filosofia, são pessoas que SENTEM a filosofia. Que estas modestas palavras sirvam para expressar o meu agradecimento profundo, por toda a amizade, dedicação, disponibilidade, ajuda e companheirismo que demonstraram ao receber os "tugas", nome com que carinhosamente nos apelidaram. A maior das dádivas foi o vosso exemplo. Sendo difícil dirigir um sincero obrigada a cada um (afortunadamente, vocês são muitos) aceitem o meu: MAHÁ OBRIGADA!!
E em resposta à pergunta colocada pelo Mestre: "Sim Mestre, conheci São Paulo!"
Como costuma ensinar, "viagens servem para rasgar antolhos". Foi exactamente isso que senti no final desta experiência, a visão mais ampla, o desmoronar de certos paradigmas.
Estamos agora aqui no Porto, contagiados pelo vosso entusiasmo, "realizando" como dizem os nossos irmãos brasileiros. Trazemos connosco Brasil e ficamos contentes de ter deixado convosco um gostinho português. Esperamos poder retribuir tudo isso, os "tuguinhas" cá vos esperam de braços abertos na Europa, sintam-se convidados!

Sandra Semblano

O Método DeRose de Portugal no Brasil

2009-09-06T23:45:00.003+01:00

Este vídeo foi realizado pela Instrutora Marta Pessanha da Unidade Antas e representa muito bem alguns dos momentos que a egrégora de Portugal do Método DeRose, vivenciou em S. Paulo. Espero que gostem tanto como eu gostei.

A Viagem a S. Paulo

2009-09-06T15:10:00.013+01:00

Foram 15 dias inesquecíveis. Parti de Lx dia 16 de Agosto e regressei a dia 31. Fui com a Nani, instrutora da Unidade Faro, e lá encontrámo-nos com mais uma dúzia de portugueses representantes de Unidades de Norte a Sul do País.
Unidades Faro, 5 de Outubro, Chiado, Carvalhido, Campo Alegre, Matosinhos e Antas. Em S. Paulo, ainda estavam representadas as Unidades Rive Gauche em Paris, Roma e Barcelona(acho que não esqueci ninguém).
Quero agradecer às Unidades Anália Franco e Paes de Barros, pela forma carinhosa e hospitaleira com que me receberam. Aqui fica o meu reconhecimento aos respectivos directores Pati e Flávio, bem como às respectivas equipas, guru sêvins e alunos. O meu especial obrigado ao Fábio Oliveira que se disponibilizou para ser o nosso cicerone pela cidade de S. Paulo e que nos mostrou os pontos mais bonitos da cidade.
O Fest-Yôga foi maravilhoso! Contou com 500 participantes, teve uma organização perfeita e o local é lindíssimo, a estância turistica de Atibaia.
Mas como uma imagem vale mais que 1000 palavras, abaixo estão algumas das fotos que tirei.
O meu especial apreço ao mentor de toda esta cultura que me proporcionou a possibilidade de vivenciar tudo isto e muito mais: Mestre, Educador e amigo DeRose.

Olhem que foto mais linda!

2009-09-04T23:15:00.000+01:00

Entrevista do Mestre DeRose ao jornalista António Mateus

2009-09-04T23:02:00.006+01:00

O fim-de-semana no Porto

2009-08-08T16:37:00.009+01:00

No passado fim-de-semana, eu e o Zé Paulo estivemos no Porto. Fui participar nos ateliers de Verão da Unidade Campo Alegre e foi mesmo bom. Fomos, como sempre, muito bem recebidos pela equipa e os alunos são muito pró.

Aproveitámos para jantar na Casa do Douro com uma vista fantástica sobre o rio e depois fomos com o Luís e a Daniela beber um chá numa casa antiga recuperada na Rua Breiner. Delicioso o chá e a companhia.

No domingo de manhã, como não podia deixar de ser, fizemos um passeio maravilhoso em Serralves. Primeiro vimos as exposições e depois passeámos nos jardins.

Uma das coisas que a nossa profissão tem de bom é que conseguimos sempre misturar trabalho com prazer :)

Foi um fds diferente e muito gostoso. O Porto é uma cidade muito simpática. Aqui ficam algumas fotos para partilhar.

O Mercado Medieval em Óbidos

2009-07-26T19:24:00.020+01:00

Ontem andei a brincar aos reis e às rainhas! Tudo aconteceu no fantástico castelo de Óbidos que, por si só, já nos transporta ao ambiente dos tempos medievais de cavaleiros, trovadores, reis, rainhas e demais personagens que habitam as nossas memórias e sonhos dessa época tão cheia de contrastes.
Dou nota 10 aos organizadores que conseguiram recriar o ambiente na perfeição.

O carpinteiro

Eu, a Bela e o Fernando ainda simples plebeus à entrada do castelo

As ameias e o acampamento dos guerreiros

A pedinte leprosa, com uma caracterização fantástica

No acampamento não faltou a falcoaria

Houve vários espectáculos com música e dança medievais

Os cavaleiros a treinarem antes do torneio

A Bela já consagrada rainha e a degustar um pão com chouriço

Eu fiquei-me pelas migas de legumes e até o Cupido e a fada do Amor vieram ter comigo :)

As rainhas irmãs sempre alegres e bem dispostas

O torneio das 7 da tarde, para abrir apetite para o jantar.

A igreja lindíssima

Bem depois duma tarde destas um descansinho rápido antes do jantar

na esplanada do miradouro

. O rei Zé Paulo :)

Foi um dia perfeito, muito animado e diferente do habitual. Ficámos com vontade de voltar para o ano.

Vamos implementar os testes mensais na 5 de Outubro

2009-07-22T00:23:00.001+01:00

Você quer me fazer feliz?
Segunda-feira, 20 de Julho de 2009 Autor: DeRose
Seja você aluno ou instrutor, se quiser alegrar meu coração, peça, motive, instigue, insista com o seu Diretor de unidade para que ele adote os testes mensais. Às vezes, o Diretor fica reticente porque acha que alguns alunos não vão gostar. Mas outros, como você, vão gostar muito! E já sabemos que o formato atual é o de não-obrigatoriedade. Basta incentivar os alunos para que eles queiram estudar.
Fico muito, mas muito entristecido mesmo, achando que todo este esforço não está adiantando nada, quando dou um curso e pergunto, como o que dei no mês de julho de 2009: “O que é sádhana?” E nenhum dos alunos presentes na minha sala de aula sabe responder. A pergunta seguinte foi: “Você é praticante de pré-Yôga?” E a resposta de todos: “Sou aluno de SwáSthya.” Mas, então, não fez um teste escrito para passar ao Yôga?” E todos ficaram me olhando constrangidos.
Eram alunos de várias cidades e um deles passou do pré-Yôga para o SwáSthya quando estudava a Nossa Cultura na França. A considerar que o teste de admissão foi realmente prestado e que a correção do teste foi mesmo bem feita, só nos resta a justificativa de que se o aluno não procede aos testes mensais simplesmente não fixa a matéria e se esquece do que havia estudado-apenas-para-ser-aprovado e poder ingressar no Yôga.
Comentei isso com um instrutor que estava presente e testemunhou a cena e ele me disse: “Pois é, Mestre, por causa disso eu me sinto um mero treinador físico. Isso não me realiza. Não foi para isso que me tornei instrutor de Yôga.”
Nem a mim. Isso também não me realiza. Portanto, se alguns Diretores fazem corpo mole para adotar os testes, com receio de perder alunos, que seja você, aluno, e que seja você, instrutor, a me ajudar nessa tarefa ingrata que é a de encorajar seu Diretor. Eu estou desgastado de tanto solicitar e não ser atendido. Afinal, estamos todos trabalhando pelo mesmo ideal ou estou iludido e as escolas querem outra coisa?
Meus cursos tem muito conteúdo, não são para quem não sabe de que eu estou falando. Não são para quem não leu meus livros. Não são para quem não assistiu as aulas em DVD. Não são para quem não faz os testes mensais. Por isso, durante muito tempo só dei cursos para instrutores. A pedido dos organizadores de cursos, abri uma concessão permitindo que alguns cursos inscrevessem alunos. Mas se os alunos não tiverem nível para me acompanhar, não aceitarei mais dar cursos para alunos e voltarei a só aceitar instrutores.
Este é um desabafo muito sentido. Acredite que eu mesmo me autocensurei e deletei a maior parte do texto, porque estava entristecido demais. Você não ia gostar de ler o que eu escrevi antes.
Se você, Diretor, está pensando em me dizer que este problema deveria ser de âmbito interno e não abordado públicamente, quero relembrá-lo de que há anos venho abordando este tema em circulares às escolas, em informativos aos instrutores e de viva-voz em cursos e em eventos para instrutores. Em vão. Não quero usar de autoritarismo e MANDAR que essa recomendação seja obedecida. Quero que parta da opinião e colaboração dos alunos e dos instrutores. Que eles digam aos seus diretores para não ter medo de perder alunos por causa dos testes. As escolas que aplicam os testes são as que tem mais alunos! Por que será? E se perderem alguns, é porque eles não vieram buscando uma Cultura. Vieram buscando outra coisa que não é com o que trabalhamos. É preciso fazer escolhas. É preciso abrir mão de alguma coisa para atingir um objetivo.
Será que posso contar com você para incentivar o seu Diretor e me proporcionar essa satisfação?

E esta semana houve sat chakra e Yôga Cine com Gourmet

2009-07-20T00:34:00.007+01:00

É verdade foi uma semana em cheio!

O Paulo já é sádhaka

E o José também....

E a Cláudia...

O Gourmet muito colorido

A Guida e a Nádia muito bem instaladas

E o Yôga Cine

No sat chakra mais 3 alunos passaram a sádhakas: o Paulo, o José e a Cláudia.

Na 6ª feira tivemos o nosso Gourmet recheado com frutas saborosíssimas que a nossa Manela nos trouxe directamente da praça das Caldas da Rainha e, ainda, legumes à Bráz e como sobremesa, gelados variados.

Depois do delicioso jantar acomodámo-nos na sala de prática para ver em écran gigante o filme da noite. Depois de umas peripécias com o portátil e o som, lá demos a volta ao problema e vimos o "What the bleep do we know".

Éramos 13 a contar com o Ganêsha (o nosso gato, tb conhecido por gatonêsha), que se divertiu imenso a tentar apanhar o cursor que se refletia no écran...

Todos gostaram do filme e parece que agora querem fazer uns comentários acerca disso aqui no blog.

So, be my guests...

No sábado, na Complementação Pedagógica a Margarida Cavaco prestou provas para yôginí e depois para comemorar fomos até à Baixa, ver um espectáculo no largo do teatro de São Carlos.

Uma semana em cheio!Ainda bem que amanhã ainda é 2ª feira, porque há tanta coisa boa para fazer...

E, no sábado, a festa continua... na 5 de Outubro!

2009-06-25T23:40:00.008+01:00

Rosângela de Castro a saborear o sol na piscina em Viseu :)

Pois é, ainda com o brilhozinho nos olhos do Fest-Yôga de Viseu a Unidade 5 de Outubro, vai receber a Prof. Ro de Castro para um dos seus fantásticos cursos sobre Alimentação Biológica. É já no sábado dia 27 das 15h00 às 19h00. Reserva a tua vaga pelo 217 800 947 ou geral.5outubro@yogaweb.com.pt

Vem sentir o último gostinho do fim-de-semana passado, porque a seguir ao curso vamos passar as fotos do evento e partilhar as histórias mais divertidas e emocionantes do que por lá se passou.

Estão convidados os instrutores, alunos e amigos de todas as Unidades.

Só precisamos que confirmes a tua presença para contarmos contigo para o jantar.

Foi o melhor Fest-Yôga da minha vida

2009-06-22T10:08:00.016+01:00

É verdade! Foi o melhor Fest-Yôga de sempre. Foram 3 dias de alegria e felicidade contagiantes na Pousada de Viseu onde fomos magnificamente recebidos pelo staff do Grupo Pestana. A Pousada é linda, os quartos maravilhosos, a comida fabulosa e tinhamos todo o espaço só para nós. E, bem que nós fizemos a festa :)
Juntámo-nos mais de 200 pessoas, vindas de toda a Europa e do Brasil unidos pela nossa Cultura, a Cultura DeRose. Nunca tinha visto tanta gente bonita reunida. Para onde quer que olhasse eram só rostos lindos iluminados pelo SwáSthya e corpos esculpidos pela prática.

Além de Portugal com gente de norte a sul do País e,ainda, com uma representação dos Açores, estavam representados a França com cerca de 25 pessoas (parábéns Soninha, Zé e Filipa), a Itália com cerca de uma dúzia (parabéns Natasha e Carlo), a Inglaterra, a Espanha, a Alemanha, as Ilhas Canárias, a Argentina e o Brasil. Eles fizeram as práticas com tradução em simultâneo.
Foi lindo ouvir todas estas línguas a falar a mesma linguagem: a do SwáSthya! As vivências foram todas espectaculares e tive o privilégio de abrir o evento com um Ashtánga Sádhana com ênfase em mudrá. Para mim, foi uma experiência inesquecível e esse foi o meu pújá à nossa amada Renata Sena.
Tivemos ao todo 10 ministrantes fabulosos, de Portugal e do Brasil, com 2 salas de prática a funcionar ao mesmo tempo e, ainda, com a piscina para conviver e tomar umas banhocas bem revigorantes, pois o calor bem que se fez sentir.

À noite o ambiente foi de ainda mais festa, com os Sankalpa a actuar, as coreografias dos nossos demonstradores, o nosso Dj habitual Jayme que pôs toda a gente a dançar.
Além disso, espontâneamente, ainda se reuniam grupos até altas horas da noite a vocalizar mantras, a cantar músicas, a dançar, a rir, a conversar e a serem felizes.
Não há palavras para descrever o que aconteceu nestes dias. Quem foi, nunca mais será o mesmo e quem não foi, não fique triste, porque em Setembro há mais, no Algarve.

Os meus parabéns à organização, o Prof. Luis Lopes com a sua equipa da Unidade Campo Alegre. O vosso trabalho foi perfeito.

O meu abraço aos ministrantes que nos ensinaram tanto, o Mestre Carlos Cardoso, os Profs. Luis Lopes, António Pereira, Charles Maciel, Joris Marengo, Rosângela de Castro, Maria Helena Aguiar, Catarina Candeias e Leticia Ziebell.

Agora umas fotos para ilustrar um pouco do que aconteceu.

A Sara na recepção a receber os convidados com a sua simpatia habitual.

Dançando com Shiva à beira da piscina
De braços abertos para a vida :)

O palco, lindíssimo...

Sexta-feira à noite ao jantar

Parte da representação da 5 de Outubro.

Allways in love :)

Alguns dos alunos de Paris com os phones para a tradução em simultâneo.

A linda Carla Ferraz com o seu sorriso maravilhoso.

E a Margarida Cavaco com um ar tão feliz...

A vivência de mantra do Prof. Charles Maciel foi dada no relvado da piscina. Acabou com todo o mundo a dar um mergulho :)

À esquerda o Pedro que deu uma mãozinha ao Charles

Tudo a mantricar...

Numa das salas de prática o samyama

A Sara Garcia, uma dêví emergindo das águas...

A Filipa do Espace Enérgie em Paris.

Hoje eu e o Zé Paulo fazemos 13 anos de casados

2009-06-13T19:19:00.007+01:00

Pois é, hoje dia de Sto. António o padroeiro dos namorados, fazemos 13 anos de casados. E, como não podia deixar de ser, lá fomos com um grupo de amigos que foram à nossa boda, almoçar ao mesmo restaurante onde foi o nosso almoço de casamento. Mantemos esta tradição de irmos todos os anos ao Golfinho Azul, um simpático restaurante com vista para o mar em S. Lourenço na Ericeira.Somos sempre muito bem recebidos pela Mena, a dona, que já nos espera com a sua simpatia habitual.

Este ano levámos uma pessoa muito especial, a nossa neta Diana que para a semana faz 6 meses, e que se portou lindamente.

Realmente, como o tempo passa... A quantidade de coisas que já aconteceram e como nós todos mudámos, mas para melhor claro!!!

No entanto, não o dissemos, mas todos sentimos a falta de um grande, grande amigo que sempre nos acompanhou e que partiu, no final do ano passado, para os planos invisíveis: o nosso Luís. Ele não esteve connosco fisícamente mas esteve nos nossos corações e pensamento.

Vou postar algumas fotos do ano de 1996(mas ainda não é joje porque têm de ser digitalizadas) e do dia de hoje para partilhar com vocês este dia tão especial para mim et mon mari.

Obrigada amor por estes anos tão cheios de riqueza emocional e intelectual que tenho vivido ao teu lado.

Os Sankalpa e a Marta Lopes

2009-05-29T23:17:00.001+01:00

Aqui vai um cheirinho do que vamos ter no Fest-Yôga de Viseu. Vamos ter isto e muito mais... A verdadeira Cultura SwáSthya!

O Caminho... Indo eu, indo eu...

2009-05-28T22:51:00.010+01:00

No outro dia o Prof. Luis Lopes contou uma história muito interessante. Imaginemos que um dia o Mestre chega junto de nós, a rebolar de riso, dizendo-nos que afinal essa história do samádhi é um grande engano e não existe tal coisa! Mas que isso também não tem importância nenhuma…
Como é que nós reagiríamos? Com certeza que, também, soltaríamos umas valentes gargalhadas e continuaríamos como até aqui. Percorrendo o caminho!

Esta história veio-me agora à cabeça, porque estive a ver um documentário sobre o “Caminho de Santiago”. Várias pessoas que foram entrevistadas disseram que não importa quando e se se chega ao final da jornada. O que importa mesmo é saborear cada minuto daquilo que o Caminho tem para oferecer a cada um que o percorre.

Assim é connosco, no SwáSthya. Por isso, a meta é o ponto menos importante da trilha. O que vale mesmo é sabermos que estamos no Caminho, que o partilhamos com outros como nós. Por vezes, é a conversa alegre e sábia que nos envolve enquanto caminhamos de mãos dadas, outras vezes é o caminhar solitário ouvindo a voz interior com as mãos em Shiva mudrá, aprendendo connosco mesmo e deixando que a Vida nos guie.

Durante o Caminho de Santiago os peregrinos sobem e descem montes, atravessam vales e passam por vilas, aldeias e cidades misturando-se na multidão sentindo a força gregária e a alma de cada cidade. Essa passagem fortalece-os e, depois, continuam o caminho mais enriquecidos com a cultura histórica, cultural e humana que cada terra lhes ofereceu. Também nós, no SwáSthya, durante o Caminho gostamos de nos reunir e juntar todos para nos banharmos na nossa Cultura e na nossa egrégora.

Para isso, criámos os Fest-Yôga para durante três dias inteirinhos sermos uns dos outros e uns para os outros. Escolhemos, a cada ano que passa, ambientes e cidades culturalmente diferentes.
Muitas práticas, muita festa e muita alegria com convidados muito especiais que vão semear no nosso Caminho rudrákshas de conhecimento. Depois, só temos de os regar para que o conhecimento se transforme em sabedoria.

Este ano vamos ter dois, que bom! O primeiro é já este mês, no norte do País, em Viseu. Uma das nossas mais antigas cidades, com uma grande riqueza cultural e com uma das melhores Pousadas de Portugal, que vai ser toda só para nós.

O Fest-Yôga do Porto vai ser nos dias 19, 20 e 21 de Junho e acontece na Pousada de Viseu http://www.pousadas.pt/historicalhotels/EN/pousadas/Portugal/Beiras/Viseu/home/notícias

Vão lá ver as fotos e vejam como é belo!

Em Setembro, no Fest-Yôga do Sul, descemos aos pés do Atlântico para nos refrescarmos no Algarve despedindo-nos do Verão e carregar as baterias para o Inverno que, entretanto, se aproxima.

Por isso, marca já a tua rota para nos encontrarmos todos em Junho e em Setembro.
SwáSthya!

A Unidade 5 de Outubro

2009-05-17T12:51:00.025+01:00

A Unidade 5 de Outubro fez 7 lindos aninhos no dia 11 de Maio. Para comemorar a data fizemos uma bela festa com os nossos alunos. O tema foi a Índia e lá fomos nós com aquelas roupas indianas lindíssimas. Para animar a festa, e dado que todos os nossos alunos têm veia artística, fizemos uma tarde cultural bem animada em que cada um deu o melhor de si nessa área.

Tivemos um grupo de mantra com Carlos Bruno, Nádia, André, Catarina e Margarida, leitura de poemas e contos pela Micaela, Paulo e Manela.

Ouvimos violas a cantar dedilhadas pelo José e pelo João, apresentação de um novo livro da nossa aluna escritora Mónica Mirpuri e, ainda, presenciámos o juramento do yôgin feito pela Felicidade. A Manela também nos brindou com uma poderosa coreografia.
Foi uma festa com muita risada, muita alegria, muito boa comidinha e, no final, dancámos ao som do SwáSthya e de Goa Trance.

O meu pai

2009-05-06T00:02:00.003+01:00

O meu pai foi o meu primeiro Mestre! Chama-se Joaquim.

Ensinou-me a ler, tinha eu 4 anos. Fê-lo através dos títulos dos artigos do jornal "Diário Popular" que era o que, nessa época, se lia lá em casa. Assim, quando fui para a 1ª classe já conseguia ler tudo. O meu pai era o meu herói.

Lisboeta e homem de fortes convicções, educou-me a mim e ao meu irmão, sob um sentido régio de que em primeiro lugar está sempre a família.

Quarto filho de uma família humilde mas honrada, nasceu quando a minha avó Luzia já tinha 40 anos. O meu avô Zé Maria era um boémio que adorava andar pelo Chiado e pela Baixa, dando-se com artistas e escritores. A imagem que tenho dele é de um homem alto, elegante, muito bem posto e que me sentava nos seus joelhos dando-me palmadinhas nas costas, dizendo:" Muito bem, muito bem".

Ainda era criança quando eles partiram, mas lembro-me bem deles e guardo com carinho as suas memórias.

O meu pai andou na escola só até à 4ª classe, como milhões de portugueses da primeira metade do século XX, mas sempre procurou cultivar-se interessando-se por diversas matérias. Além disso, sempre foi um ás com os números. Faz contas de cabeça mais rápido que uma calculadora.

As memórias mais doces que guardo da infância são passadas com ele. Lembro-me quando agarrava em mim, segurava-me debaixo dos braços e eu estendia-os para chegar com as mãos ao tecto. Como me sentia crescida, nessas alturas! Lembro-me de pôr os meus pés em cima dos dele e dançarmos juntos, bem agarradinhos, ao som da música do rádio a válvulas que ele comprou assim que eu nasci, para a menina poder ouvir música.

Lembro-me de quando o meu pai me ensinou a nadar na praia da Ericeira em que punha a sua mão debaixo da minha barriga e eu dava aos pés e aos braços. Até que um dia nadei sózinha...

Lembro-me de quando ele chegava a casa já tarde, depois das dez da noite, vindo do serão no emprego e que ainda tinha paciência para ir ver se eu tinha feito bem os trabalhos de casa. Ai de mim se não estivessem bem, obrigava-me a levantar e lá ía eu corrigir o que estava mal. E, fez ele muito bem:)

O meu pai deu-me uma educação muito disciplinada, mas com liberdade para que eu pudesse crescer com ferramentas culturais e sociais para singrar na vida.

Aos 10 anos inscreveu-me na ginástica ritmica porque era bom para mim e fazia bem à saúde, sempre apoiou os meus estudos e quiz para mim um curso superior numa faculdade convencional. Essa vontade não consegui fazer-lhe, mas pai sou tão feliz como Professora formada pela Universidade de Yôga...

Portanto pai, continuas a ser o meu herói e quero agradecer-te tudo o que fizeste por mim. Todo o apoio, carinho, amor, repreensões e lições de coragem que me deste nestes 51 anos da minha vida. Amo-te muito.

Dia da Mãe

2009-05-03T13:19:00.005+01:00

Hoje é o Dia da Mãe ou como dizem os brasileiros Dia das Mães.

Por isso, aqui vai a minha homenagem àquela que me carregou durante 9 meses no seu ventre e que até hoje tem sido um ponto de referência na minha vida. Educou-me com carinho, amor e fortes valores morais e éticos.

Por isso, hoje, mãe este post é para ti.

A minha mãe é linda! Chama-se Maria. A minha mãe escreve poemas e contos. Até já publicou 2 livros. Tem 73 anos e aos 72 criou o seu próprio blog e sem ajuda!!!!

Lembro-me de quando era pequenina, aninhada ao seu colo e a dar-lhe beijinhos no pescoço, como a sua pele era macia. Lembro-me das histórias que me contava de manhã, a mim e ao meu irmão, para que nos levantássemos. Enquanto nos arranjávamos ela lá ía contando, mas esperta deixava sempre a história a meio para que no dia seguinte acordássemos mais rápido para ouvir a continuação.

É uma alentejana rija e com um profundo amor nostálgico ligado à sua terra, S. Martinho das Amoreiras. Como ela gosta de contar histórias das gentes da sua terra. Da minha bisavó Teresa que era muito sua amiga, da minha avó Hermínia que, para fugir à fome, se viu forçada a vir para Lisboa com 5 filhos, histórias das primas, dos primos, dos ricos da aldeia, enfim... histórias de toda uma época que marcou muitos portugueses na era do Estado Novo.

A minha mãe é uma mulher de paixões, apaixonada pelo marido, pelos filhos, pelos netos e agora pela bisneta. Também apaixonada pela vida, pelas artes e pela cultura. Ah e pelo Sporting :)

A minha mãe está aposentada há muitos anos, mas nem por isso reformada. Continua a fazer voluntariado na Associação de Dadores de Sangue da EDP, com uma grande pró-actividade.

Sempre teve pena de não saber nadar, por isso aos 60 anos inscreveu-se na natação e agora até parece uma sereia...

E, para terminar, uma frase com que o meu filho Hugo me presenteou há muitos anos, ainda criança, com um desenho de lápis de cor, feito por ele, da Zambujeira do Mar:

"Mãe, se soubessesses o quanto eu gosto de ti, até davas pulos de contente"

O blog da minha mãe é http://mariagonamd.blogspot.com

Brasil dois mil

2009-05-02T14:35:00.015+01:00

Fez ontem, no 1º de Maio, 9 anos que eu fui ao Brasil pela primeira vez. Fui com a Renata e, nessa 2ª feira, abalámos de Lisboa bem cedinho num avião com destino a S. Paulo.

Chegámos lá a meio da tarde, hora local, e a minha primeira impressão dessa gigantesca cidade foi a vista aérea. Um nunca acabar de prédios que terminavam lá ao fundo da linha do horizonte, cobertos com uma densa neblina que mais tarde vim a saber que era poluição.

Chegadas ao aeroporto fomos de táxi para casa da Norminha uma amiga da Renata, médica e instrutora de SwáSthya, na Jaú.

Devido ao feriado e fim-de-semana alargado, as ruas estavam quase desertas. Fomos muito bem recebidas pela Norminha que com a sua alegria contagiante me fez sentir em casa. Uma das palavras mais usadas pela Norminha era "bárbaro". Quando achava que alguma coisa era fantástica ou maravilhosa, ela dizia sempre "bárbaro, mas que bárbaro". No ínicio não percebi o que ela queria dizer, mas depois comecei a achar graça a essa gíria :)

Uma das imagens que me ficou desse primeiro dia foi a seguinte: ao fim da tarde, estava eu na varanda do apartamento sito no 12º andar, a admirar a vista com o sol a deitar-se lá sobre a neblina e, de repente, vindos lá de longe dezenas de helicópteros rasgavam os céus como pequenos insectos a invadir a cidade. Pensei, mas que coisa o que será isto? Eram os latifundiários, donos de roças e outros endinheirados que regressavam a S. Paulo depois do fim-de-semana alargado.

Esta foi a primeira grande diferença que vi entre Portugal e Brasil. A enormidade de tudo! Das distâncias, do tamanho das cidades, do fosso entre classes sociais, da quantidade de gente nas ruas e muito mais.

Passei um mês inteirinho no Brasil, acompanhada pela Renata e uma semana mais tarde, também pelo seu filho Hugo, que já por lá andava há 6 meses. Foi um mês bárbaro (lol), em que conheci mais a fundo a egrégora e o trabalho da Uni-Yôga, conheci muitas Unidades, muitos instrutores e tive o privilégio de passear com o Mestre DeRose por lugares, tanto em S. Paulo como no Rio, dos quais ele tinha sempre uma história para contar.

Um desses locais foi o Rio, onde o Mestre passou a infância e a adolescência. Adorei ouvir as suas histórias, que me fizeram sentir como se estivesse dentro do filme do "Yôga, Mitos e Verdades".

Passeei muito pelo Rio, vi o sol a nascer no mar (em Portugal o sol põe-se no mar) depois de uma noite passada numa das discotecas da moda, bebi água de côco, andei no calçadão e dormi em casa da Bel e do Gustavo, um casal maravilhoso que nos acolheu muito bem.

A viagem continuou por Porto Alegre e Floripa onde fomos ao Fest-Yôga que congregou mais de 400 participantes vindos de todo mundo. Foi uma experiência fantástica!

E, pronto, aqui estão umas leves pinceladas do que foi a minha primeira viagem ao Brasil em 2000 :) Na foto a Renata, a Norminha e eu.

As Rosas de Santa Teresinha e a velhinha que mora nas traseiras do meu prédio

2009-04-30T17:07:00.002+01:00

As rosas de Santa Teresinha são pequeninas, de um rosa clarinho muito suave e com um aroma que se espalha muitos metros em redor. São lindas e das minhas flores preferidas!

A janela da minha cozinha dá para os quintais dos prédios que formam o quarteirão onde moro. O jardim pequenino, que está mesmo em frente da minha janela, é duma velhinha que mora há 50 anos na mesma casa e que há 50 anos trata com desvelo do seu pequeno canto do paraíso.

Todos os dias, de manhã, quando abro a janela gosto de ficar a admirar e a absorver os cheiros que exalam dos pequenos canteiros. Cada estação do ano tem as suas particularidades e eu, como desde há 30 anos que sou uma voyeur destes quintais, conheço muito bem cada etapa da evolução sazonal.

Nesta época do ano são os limões que enchem de amarelo um dos quintais do fundo, as sardinheiras que pintam de vermelho o muro branco lá para a esquerda, a nespereira da vizinha do fundo repleta com aqueles frutos, que eu um dia há 48 anos presenteei o meu irmão bébé depositando-lhe nêsperas no berço pois achava que o mano tinha fome, e mesmo à minha frente com todo o seu esplendor a farta ramagem repleta de rosas de Santa Teresinha.

Às vezes, de manhã, quando abro a janela lá está a velhinha a tratar do jardim. Curvada, de cabelo alvo, ela nem me vê. Lá anda tirando algumas folhas amarelecidas, cuidando, amando as suas plantas e as suas flores. Nem ela sonha o prazer que me dá com o seu pequeno jardim coberto com as rosas de Santa Teresinha. Obrigada vizinha velhinha!

O meu primeiro texto :)

2009-04-30T14:45:00.000+01:00

Comecei bem! Escrevi o meu primeiro texto e não sei como já o perdi. Então este já vai ser o segundo. Vamos lá a ver se resulta.
Como ía dizendo, resisti durante muito tempo a ter o meu próprio blog. Fui arranjando pretextos para não o fazer, mas acho que ainda não tinha chegado o meu momento mágico. Sim, porque na vida há sempre um momento mágico para tudo.
Desde sábado que estou em casa enfiada em pijamas e pantufas. Tenho estado com uma grande gripe. Felizmente que não é suína, apenas cavalar.
Entre benurons, maxilases, cházinhos e mézinhas lá me tenho arrastado entre a cama e a sala, onde tenho posto a filmografia em dia e entretenho-me a navegar pelos blogues dos meus amigos. É uma maneira de estar e comunicar com eles.
Gosto de escrever e de contar coisas que acontecem no quotidiano. Quero divertir-me a alimentar este blog e espero que quem o leia também se divirta e se sinta mais perto de mim, porque com isto da internet as distâncias já eram:)